Oliver Horvath schrieb

> Oder anders herum...wenn ich keine Cola Light zum Essen trinken würde,
dann
> wurde ich auch nur weniger Zucker aufnehmen, umwandeln und abspeichern?

Sollte nicht viel ausmachen, Zucker wird normalerweise ziemlich vollständig
verdaut wenn es nicht grade schwerer verdauliche Zuckerarten wie Fructose
sind, die dann zu Durchfall und Blähungen führen können, weil sie Wasser
binden bzw. den Baktrien im Dickdarm als nahrung dienen.

Sabine

> mal eine andere Frage zu, Thema "Süßstoff":
> Mir sind die Vor-/ Nachteile von Süßstoff bekannt, aber ich trinke einfach
> gerne Cola Light. Da ich aber weiss, dass Cola Light den Hunger anregt,
> bedingt durch die Insulinausschüttung, trinke ich Cola nur direkt vor und
> während dem Essen.
> Nun zur Frage: Durch die Cola wird nun bestimmt "mehr" Insulin
> ausgeschüttet. Kann man davon ausgehen, dass ich durch das vermehrte
> Insulin nun auch mehr Zucker aus der Nahrung umwandel und abspeichere?
> Liegt hier ein ein negativer Effekt von Lightprodukten?
> Oder anders herum...wenn ich keine Cola Light zum Essen trinken würde,
> dann
> wurde ich auch nur weniger Zucker aufnehmen, umwandeln und abspeichern?
>
> Gibt es dazu Literatur?

Der Süßstoff in der Cola light bewirkt keine Ausschüttung von Insulin und
kein Hungergefühl.





Ronald

Ronald H. Reinhardt schrieb

> Der Süßstoff in der Cola light bewirkt keine Ausschüttung von Insulin und
> kein Hungergefühl.
>
>
>

insekretion.pdf

Eine andere Behauptung wäre von dem zweiten Link wohl auch kaum
zu erwarten. Aber das was die im ersten Link schreiben, klingt ja ganz ok.

Sabine

Oliver Horvath <horvath_news@arcor.de> schrieb:


Huhu!
> Da ich aber weiss, dass Cola Light den Hunger anregt,
>bedingt durch die Insulinausschüttung, trinke ich Cola nur direkt vor und
>während dem Essen.

Dann weißt Du aber was falsches. Süßstoffe haben auf den
Insulinspiegel keinen Einfluss. Das ist ein weit verbreiteter Irrtum.




Liebe Grüße,

Susie!

Oliver Horvath <horvath_news@arcor.de> schrieb:

>Mir sind die Vor-/ Nachteile von Süßstoff bekannt, aber ich trinke einfach
>gerne Cola Light. Da ich aber weiss, dass Cola Light den Hunger anregt,
>bedingt durch die Insulinausschüttung,

Das ist ein Ammenmärchen. Es wird zwar eine geringe Menge Insulin
ausgeschüttet (die zuvor in den Granula der Betazellen
zwischengespeichert war), aber die hat keinen signifikanten Einfluß
auf den Blutzuckerspiegel.
(btw: wenn du solche Einflüsse auch ausschalten willst, dann darfst du
dich auch nicht mehr freuen. Endorphine haben nämlich auch einen
katalysierenden Effekt auf die Betazellen)

>Nun zur Frage: Durch die Cola wird nun bestimmt "mehr" Insulin
>ausgeschüttet.

Nicht bei Cola-Light. Die erhöht den BZ nicht und dadurch fehlt der
Reiz auf die Betazellen. Die sezernieren erst dann Insulin, wenn deren
intrazelluläre Glucosekonzentration ansteigt. Das löst eine
Signalkaskade aus, an deren Ende die Abgabe von Insulin an das Blut
steht.

>Kann man davon ausgehen, dass ich durch das vermehrte
>Insulin nun auch mehr Zucker aus der Nahrung umwandel und abspeichere?

Du kannst nicht mehr und nicht weniger Zucker speichern als du auch
gegessen hast.

>Oder anders herum...wenn ich keine Cola Light zum Essen trinken würde, dann
>wurde ich auch nur weniger Zucker aufnehmen, umwandeln und abspeichern?

Cola Light enthält keinen Zucker.

mfg
Jörg

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